Содержание программы

Занятие №1 «Все о родах», часть 1

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ:

Вопросы, обсуждаемые с акушером – гинекологом

Важная подготовительная работа организма перед родами (опускание живота, схватки-предвестники, отхождение слизистой пробки)
Предвестники родовой деятельности, признаки начала родов
Откуда в родах боль, боль физиологическая и патологическая - как суметь отличить
Медикаментозное обезболивание родов
Почему важно дождаться естественного начала родов?
Вопросы врачу принимающему роды, о чем договориться заранее
Когда ехать в роддом при первой и повторной беременности
Содержимое сумки на роды
Чем еще необходимо запастись и взять с собой в роддом
Мероприятия приемного покоя
Условия нахождения в предродовом отделении
Какие вопросы еще необходимо задать врачу
Физиология первого периода родов - периода раскрытия

Вопросы, обсуждаемые с психологом

Психологические предвестники родов
Как готовится к родам малыш, чувствует ли он болевые ощущения во время родов - физиологические закономерности
Как правильно должна вести себя мама в третьем триместре беременности, чтобы роды прошли более комфортно для нее и малыша
Формирование стрессоустойчивости у малыша до родов, как помощь в родах
Дыхательная гимнастика: виды дыхательной гимнастики – подготовка к дыханию в родах
Расслабление: теория, основы, подготовка

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ: сеанс мышечной релаксации (обучение концентрации внимания на расслабленных и напряженных мышцах, знакомство с правилами проведения релаксации, умение ощущать расслабление, снятие мышечных зажимов)

Занятие №2 «Все о родах», часть 2

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ:

Вопросы, обсуждаемые с врачом акушером-гинекологом

Физиология второго и третьего периода родов
Профилактика разрывов промежности
Влияние медикаментозного обезболивания на состояние женщины и малыша в родах
Как вести себя во время потужного периода
Когда перерезать пуповину?
Рождение и осмотр плаценты
Ранний послеродовой период: мероприятия, относительно женщины в роддоме, границы послеродового периода, когда выписывают из роддома;
Как восстанавливается организм женщины
Рекомендации акушера-гинеколога по послеродовому восстановлению;
Профилактика осложнений
Порядок выписки из роддома
Первый визит к врачу после родов (когда он необходим и что включает в себя)
Сексуальные отношения в раннем послеродовом периоде

Вопросы, обсуждаемые с психологом:

Состояние в родах: в начале первого периода, при ощутимых и интенсивных схватках, во втором периоде, сразу после родов
Индивидуальные формы переживания и поведения в родах
Чем можно помочь себе и ребенку в родах - преодоление стресса
Психологическая работа с болью (методы и способы ослабить болевые ощущения)
Позитивный настрой на предстоящие роды
Аффирмации (настрой и внушение желаемого результата) во время беременности и родов
Формирование доминанты материнства, как залог успешных родов; Важность прикладывания ребенка к груди в родовом зале, психологическая значимость

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ: дыхание (виды, используемые в родах), аутогенная релаксация (тренировка)

Занятие № 3 «Репетиция родов»

Большая часть занятия ПРАКТИЧЕСКАЯ

Соединение теоретического материала двух предыдущих занятий и отработка практических навыков дыхания и поведения в родах
Способы самопомощи в родах
Как справится с эмоциональным напряжением в родах
Типы дыхания, используемые в родовой деятельности
Как экономить и распределять силы во время родов
Позы первого периода родов

Виды дыхания в родах и целесообразность применения в разные периоды родовой деятельности
Отработка связки: расслабление тела - правильное дыхание, репетиция с каждой участницей
Как вести себя во время схваток, между схватками
Работа с характерными страхами, перед предстоящими родами

Занятие №4 «Новорожденный: особенности физиологии и ухода в первые недели жизни»

малыш после рождения: внешний вид, оценка состояния; особенности ухода в первые дни после рождения
патронаж на дому: осмотр врача-педиатра
здоровье новорожденного: физиологическая зрелость, особенности адаптационного периода, прибавки веса, работа ЖКТ
аптечка для малыша
туалет новорожденного: уход за пупком, кожей, глазами, носом, половыми органами
экстренная помощь малышу в особых ситуациях, состояния, при которых нужна помощь врача
о прививках: современный подход к вакцинации

Занятие №5 «Уход и развитие малыша в первые месяцы жизни.

Молодая мама: послеродовое восстановление и освоение новой роли»

Особенности и этапы развития малыша. Адаптация. Рекомендации психолога
Основные навыки ухода за ребенком: утренний туалет, выбор и использование подгузников, пеленание и одевание, купание
Приданое для малыша: рекомендации по покупкам одежды, средств передвижения, аксессуаров, средств по уходу и т.п.
Сон и распорядок дня малыша
Взаимодействие с новорожденным: ношение на руках, налаживание контакта (тактильный, зрительный, речевой контакт), основы массажа
Послеродовый период: особенности физиологии и психологии молодой

мамы, восстановление после родов, освоение новой роли
Эмоциональные состояния женщины в раннем послеродовом периоде (что бывает в роддоме)
Послеродовая депрессия: что это, как ее распознать, как с ней справиться
Тайм-менеджмент для мамы: планирование времени и полезные советы
Грудной ребенок в семье: особенности новой жизни

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ: отработка навыков пеленания, контакта и взаимодействия с ребенком (репетиция с обучающей куклой).

Занятие №6 «Грудное вскармливание»

Подготовка к грудному вскармливанию, уход за грудными железами во время беременности;
Строение молочной железы, физиология лактации;
Состав грудного молока; преимущества грудного вскармливания для малыша мамы
Организация грудного вскармливания: правила успеха
Профилактика возможных проблем: трещины сосков, лактостаз, мастит; когда нужен специалист;
Сроки введения прикорма и отлучения от груди – современный взгляд
Рацион кормящей матери
Белье и аксессуары для кормления грудью
Грудное вскармливание - мифы и реальность
Введение прикорма для малыша

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ: отработка навыков прикладывания к груди, возможных поз для кормления малыша (репетиция с каждой участницей, с помощью обучающей куклы)

Занятие №7 «Программа развития и психологического ухода за ребенком с рождения до года»

Психологические задачи и особенности первого года жизни
Основные этапы развития ребенка в первый год жизни
Потребности ребенка и правильное их удовлетворение родителями
Эмоциональное развитие и взаимодействие с малышом – формирование привязанностей
Физическое и психическое развитие малыша с рождения до года (нормы и показатели развития)
Развивающая среда (оформление и устройство детской комнаты) и развивающее взаимодействие с ребенком (правила общения);
Период «новорожденность» с 0-3 месяцев: сенсорные способности и познавательная активность, достижения ребенка в этот период, программа развивающего взаимодействия

Период «кризис новорожденности» с 3-х до 6(7) месяцев: сенсорные способности и познавательная активность, достижения ребенка в этот период, психологические особенности этого периода и правильное поведение родителей
Период «младенчество» с 6-12 месяцев: развитие и способности малыша; важные игры этого периода, рекомендации, учитывающие психологические особенности ребенка на этом этапе
Рекомендации в выборе игрушек (с рождения до года)
Кризис первого года жизни
Темы и количество занятий этой программы всегда остаются неизменными, может меняться порядок проведения занятий.